山药相宜的食物有哪些

更新时间： 2025-09-21 07:46:26

山药相宜的食物：糯米，黑芝麻，胡萝卜，黄芪，猪肚，鸭肉，地黄，甲鱼，园肉，红枣等。

糯米和山药以及黑芝麻同食：补脾胃，益肝肾。适用于脾虚食少、肺虚喘咳、须发早白等。

胡萝卜和黄芪和猪肚和山药同食：黄芪是中药，有补脾益气的作用。配以健胃的山药、猪肚、胡萝卜等，可增加营养、补虚弱，有丰满肌肉的作用。

鸭肉和山药同食：老鸭既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。山药与鸭肉伴食，可消除油腻，还可起到补肺的作用。

白鸭和地黄和山药同食：鸭肉营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。地黄有养阴生津、清热凉血的作用。

甲鱼和山药和圆肉和红枣：甲鱼性味甘平，有滋阴凉血的功能。主治骨蒸劳热、久疟、久痢、崩漏带下、瘰疬等。山药、圆肉、红枣能健脾益气、养阴润肺。

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