怎么停止打嗝

更新时间： 2025-06-17 20:42:40

1、分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。

2、古代导引术：用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。

3、喝水弯腰法：喝几口温开水，缓缓下咽，同时做弯腰90度的动作10～15次。

4、屏气法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要将空气呼出，尽量憋久一些，然后呼气，反复几次即可见效。

5、惊吓法：这种方法需要别人帮忙，在你不知情的情况下，突然吓你一跳，如：偷袭他后背，因为受到惊吓，而停止打嗝。心脏、血压不好的人慎用。

6、伸拉舌头法：将手洗干净，张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉，拉舌头的同时会感到腹部有气体上升，打嗝很快消除。

7、生姜法：将生姜洗净，切成片，然后放入口中细细嚼碎后吞下。

8、刺激咽喉：用筷子慢慢递入口腔中，刺激咽后壁或腭垂，刺激人反射性的想呕吐，重复两次，打嗝就停止了。

9、按合谷穴：自己揉按位于大拇指侧的合谷穴，最好是用力按，能快速止嗝。

10、喷嚏法：用鼻子问一问胡椒粉，刺激鼻腔打喷嚏，使劲打嗝喷嚏，即可快速止嗝。

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