李子和酸奶一起吃吗

更新时间： 2025-06-24 22:48:09

李子和酸奶并无明显相克，但是还是建议食用两者的时候间隔半个小时或以上，因为果酸与蛋白质一起会影响蛋白质的吸收，也会加重胃酸。

李子是一种常见的水果，富含糖类，蛋白质，维生素以及矿物质元素，营养价值高，酸奶富含蛋白质，两者可以一起吃，但是建议间隔半小时再吃。因为果酸与蛋白质一起会影响蛋白质的吸收，也会加重胃酸。