鹌鹑蛋能和西红柿一起吃么
更新时间： 2025-06-18 13:59:59
鹌鹑蛋的主要营养优势在于蛋白质、脂类、脂溶性维生素和B2、B11、B12、西红柿的主要营养优势在于维生素C、B5、B6、番茄红素、植物类黄酮以及矿物质。两者混合膳食可以形成营养素互补，从营养学来讲在一起吃很好。
步骤：
1、西红柿切成小块；
2、煎鹌鹑蛋，不沾锅的时候赶紧翻过来，稍微煎一下就可以了；
3、热油锅炒西红柿，放入调料；
4、加入煎好的鹌鹑蛋，翻炒；
5、装盘。
鹌鹑蛋能和西红柿一起吃么 相关文章
上一篇：520祝福的句子
下一篇：古代以国名为姓氏的都有哪些
其他相关资讯
- 全球极端天气频发背后：厄尔尼诺与北极...
- 人工智能如何提升天气预报准确率？揭秘...
- 天气变化竟影响家中风水？掌握这5个气...
- 宠物主必看！气象变化对猫咪狗狗的5大...
- 人工智能如何用气象卫星和量子计算提升...
- 山西省阳泉市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 四川省成都市邛崃市气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省定西市安定区气象台发布雷电黄色...
- 河北省邯郸市临漳县气象台发布大风蓝色...
- 河北省沧州市渤海新区黄骅市气象台发布...
- 河南省平顶山市郏县气象台发布雷暴大风...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 河北省沧州市海兴县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布雷电...
- 广东省肇庆市四会市气象台发布暴雨黄色...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市达拉特旗气象台...
- 安徽省宿州市灵璧县气象台发布大风蓝色...
- 山西省阳泉市平定县气象台发布雷暴大风...
- 湖南省怀化市通道县气象台发布暴雨橙色...
- 河南省南阳市南召县气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>