鹌鹑蛋能和西红柿一起吃么
更新时间： 2025-04-30 18:11:45
鹌鹑蛋的主要营养优势在于蛋白质、脂类、脂溶性维生素和B2、B11、B12、西红柿的主要营养优势在于维生素C、B5、B6、番茄红素、植物类黄酮以及矿物质。两者混合膳食可以形成营养素互补，从营养学来讲在一起吃很好。
步骤：
1、西红柿切成小块；
2、煎鹌鹑蛋，不沾锅的时候赶紧翻过来，稍微煎一下就可以了；
3、热油锅炒西红柿，放入调料；
4、加入煎好的鹌鹑蛋，翻炒；
5、装盘。
鹌鹑蛋能和西红柿一起吃么 相关文章
上一篇：520祝福的句子
下一篇：古代以国名为姓氏的都有哪些
其他相关资讯
- 气候变化未来趋势：解读极端天气成因与...
- 辽宁省铁岭市开原市气象台发布雷电黄色...
- 山东省临沂市蒙阴县气象台发布雷雨大风...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县气...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布暴雨黄色...
- 吉林省辽源市东辽县气象台发布雷电黄色...
- 河南省洛阳市新安县气象台发布雷暴大风...
- 河南省濮阳市气象台发布雷暴大风黄色预...
- 河南省三门峡市渑池县气象台发布雷暴大...
- 河南省濮阳市台前县气象台发布雷暴大风...
- 河北省沧州市海兴县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省宝鸡市气象台发布雷雨大风橙色预...
- 山东省济南市商河县气象台发布雷雨大风...
- 河南省洛阳市洛宁县气象台发布大风黄色...
- 山东省临沂市沂南县气象台发布雷雨大风...
- 黑龙江省双鸭山市集贤县气象台发布大风...
- 海南省琼中县气象台发布暴雨橙色预警信...
- 河北省沧州市海兴县气象台发布雷暴大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>