草莓奶昔怎么做

更新时间： 2025-08-12 09:07:44

把草莓清洗干净然后再把草莓浸泡几分钟。往榨汁机中加入草莓和凉白开，启动榨汁机。草莓搅拌好以后，就把温好的酸奶倒进去（酸奶要原味的哦，不建议很稀的小杯酸奶，因为草莓本来就有很多水份的）。然后继续搅拌30秒就可以。使用料理机一定要注意安全。酸奶（裸酸奶）都不宜空腹食用，一般都应当在餐后1-2小时后最佳。

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