一份烤鸭的热量有多少

更新时间： 2025-05-05 07:31:02

烤鸭热量之所以那么高，是因为烤鸭的油脂，它的热量大约440大卡，烤鸭是中华名菜，蛋白高，高钾含量，但脂肪含量更高，总体来说热量极高，减肥时不易食用。虽然烤鸭营养丰富，每百克蛋白质19.2克，脂肪41克，水分36.2克，维生素b1，b2和钙磷，铁，锰，锌等微量元素及18种氨基酸，并且烤鸭的表皮中含有大量的胶原蛋白，是美容佳品。鸭肉中的脂肪，虽然熔点低，易于消化，所含b族维生素和维生素e，比其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

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