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秋葵酿虾仁窍门

更新时间： 2025-04-29 21:33:57

1、准备秋葵6根劈半，掏净籽瓤。

2、准备虾仁60克，切碎。

3、玉米淀粉5克，盐适量，黑胡椒适量，香油5克，不断搅拌均匀。

4、将虾仁放入秋葵中。

5、热锅，喷入亚麻籽油。

6、放入秋葵，小火煎2-3分钟即可。

标签： 花茶哺乳期可以为了宝宝

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