益生菌的用法与功效
更新时间: 2025-06-28 17:59:45
1、帮助维持肠道功能的正常:成人益生菌可以帮助维持肠道的正常生长,以及各种代谢作用,让肠道内的细菌群体正常化,进而让肠道的机能可以正常的运作。
2、帮助缓解乳糖不耐受症状、促进消化:成人益生菌当中的乳杆菌有半乳糖苷酶的活性,能够帮助降低乳糖的浓度和产生乳酸,帮助人体更好的消化吸收。
3、帮助提升机体的免疫力:成人益生菌能够帮助维持肠道微生物菌群的平衡,帮助诱发肠道的免疫力,从而就可以帮助增强机体自身的免疫能力。
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