吃核桃补脑吗

更新时间： 2025-08-13 02:38:08

是补脑的，核桃里面的脂肪含量非常丰富，大部分为不饱和脂肪酸，是大脑所需的营养物质之一，可以有效提高脑细胞活性，促进思维，所以吃核桃是可以补脑的。

核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益。

标签： 如果苹果 6s 怎么办

吃核桃补脑吗相关文章

上一篇：手机耳机孔坏了解决方法下一篇：地坑院怎么出入