牛奶胡萝卜苹果可以一起榨汁吗
更新时间： 2026-01-22 09:49:20
牛奶胡萝卜苹果可以一起榨汁。
胡萝卜素为脂溶性维生素，包括胡萝卜素、维生素A、维生素B族等，牛奶中含有较多的动物油脂和钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等成分，两者食用不冲突，且维生素可以促进钙的吸收。
牛奶胡萝卜苹果汁做法步骤如下：
材料：胡萝卜三个，苹果一个，酸奶或者纯奶半盒。
1、将胡萝卜切成细条，苹果切块去籽；
2、把做好的胡萝卜和苹果放入榨汁机；
3、倒入牛奶，打开榨汁机搅拌几分钟即可。
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