爬山坚持多久可以看到减肥效果
更新时间： 2025-09-21 03:22:16
人体消耗1000克脂肪，需要耗卡路里7700卡，也就是说每天爬山两小时，坚持一个星期，在不增加饮食的情况下可以瘦1-2斤。但是人体脂肪消耗后，会急切的想要从饮食中补回来，如果不继续坚持运动的话，很快又会反弹。
爬山坚持多久可以看到减肥效果 相关文章
上一篇：端午五黄是什么
下一篇：芝麻信用400多能恢复吗
其他相关资讯
- 贵州省六盘水市水城区气象台发布暴雨黄...
- 江西省吉安市井冈山市气象台发布大雾橙...
- 广西壮族自治区百色市凌云县气象台发布...
- 河南省商丘市永城市气象台发布大雾橙色...
- 广东省广州市黄埔区气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县气象...
- 江西省吉安市气象台发布大雾橙色预警信...
- 河北省沧州市海兴县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区百色市田阳区气象台发布...
- 广西壮族自治区南宁市隆安县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州长顺县气象...
- 广东省广州市番禺区气象台发布暴雨橙色...
- 辽宁省抚顺市新宾县气象台发布大雾橙色...
- 广西壮族自治区百色市右江区气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州呼图壁...
- 辽宁省丹东市宽甸满族自治县气象台发布...
- 广东省清远市英德市气象台发布暴雨橙色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布雷电...
- 广东省阳江市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 广东省深圳市气象台发布暴雨橙色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>