孕妇可以吃小龙虾吗？？

更新时间： 2025-12-05 14:23:24

第一：怀孕期间没有特殊的忌口，如果您对龙虾不过敏的话可以服用。您不要过于担心了，正常的饮食是可以的，怀孕初期主要注意休息，怀孕前3个月补充叶酸，有利于预防胎儿的神经管畸形。

第二：如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

第三：龙虾生长在污水沟里，头里含有较多重金属等垃圾。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散瘀块作用。鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。

第四：龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类。而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积。富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素。

第五：经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质。另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。可以满足孕妇对这两种维生素的需求。

第六：孕妇是可以吃龙虾的，但也不要多吃，最好吃那些比较卫生的龙虾，如果是从那些污染河流里面来的龙虾，不能保证其是否污染了重金属或者其他的污染物，所以对于孕妇来说吃龙虾是可以的，但要适量。

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