吃苹果对心脏有好处吗

更新时间： 2025-05-02 21:25:43

吃苹果对心脏有好处，心脏不好的患者每天吃两个苹果或真实喝一杯纯苹果汁可以减少身体内的胆固醇含量，以防动脉栓塞。

苹果富含多种维生素，氨基酸，胡萝卜素以及钾等微量元素，具有强心，抗氧化，软化血管等功效，患者还可以吃些香蕉，黑莓，蓝莓，甜瓜，杏，樱桃，紫葡萄等水果，对心脏都具有一定的保护作用。