八宝菜的做法

更新时间： 2025-12-04 18:18:22

八宝菜的材料：十月菜、黄花菜、冬笋、木耳、茶干、干胡萝卜丝、干菜梗丝、豆腐皮、白芝麻，此菜在皖江地区有几百年的历史，每年春节的前两天每家必备的一道小菜，制作方法：

1、将十月菜洗净切丝，其余配料均切成丝备用。

2、锅上火放入油，加入姜丝、十月菜丝、黄花菜等炒出香味，放入调料翻炒均匀，淋香油、撒芝麻出锅装盘即可。

八宝菜用于调味，具有清口解腻、增进食欲的功效，八宝菜中的有机酸及其盐被人体消化后能生成碱性的矿物质，可调节人体内的酸碱平衡，防止血液的酸性偏高。

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