支正穴简易找法
更新时间： 2026-01-23 11:27:54
1、支正穴位置：前臂背面尺侧。支正穴是中医针灸穴位之一，手太阳经络穴。隶属手太阳小肠经，在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
2、按摩方式：刺激支正穴可以采用按揉的方式，将拇指的指腹置于支正穴穴位上方，用力按揉支正穴3-5分钟即可，注意按压时的力度要适中，每天早晚各按摩1次。
3、作用：缓解治疗头痛、目眩、项强、颌肿、肘挛、指痛、癫狂、消渴等。
4、功效：沟通心经与小肠经气血。
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