怎样让大脑灵活反应快

更新时间： 2025-09-21 12:35:28

让大脑灵活反应快的方法：多用脑思考，加强大脑的思维训练。掌握大脑的优势法则，培养良好的学习兴趣。了解动力定型的原理，形成良好的学习习惯。合理安排用脑学习的时间。劳逸结合的用脑方法，大脑皮层有兴奋和抑制两种状态，当某一神经中枢兴奋时，其它神经中枢就处于抑制休息状态，当某一神经中枢长时间兴奋即工作时，将出现保护抑制你再用脑，效率就会下降。

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