每天喝自制奶昔代餐一月可瘦几斤
更新时间： 2025-05-07 01:08:35
早餐喝自制减肥奶昔三天可瘦四斤。
材料，根据自身口味准备一百克水果，酸牛奶一百八十克，砂糖十克。
做法如下。
1、将准备好的水果洗净，有核的水果做好去核准备，再将果肉放入盘子里备好；
2、将盘子里的果肉全部放入料理机中；
3、把一百八十克的酸牛奶和砂糖加入料理机；
4、将料理机的开关按动，把全部材料打匀即可。
每天喝自制奶昔代餐一月可瘦几斤 相关文章
上一篇：灌篮高手里人物的场上位置
下一篇：手机怎么弄压缩包
其他相关资讯
- 福建省泉州市晋江市气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市田林县气象台发布...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 贵州省贵阳市开阳县气象台发布雷电黄色...
- 广东省肇庆市怀集县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州麻江县气象...
- 广西壮族自治区南宁市隆安县气象台发布...
- 广东省肇庆市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省肇庆市封开县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区崇左市扶绥县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州贵定县气象...
- 广东省肇庆市德庆县气象台发布暴雨橙色...
- 德江县气象台发布雷电黄色预警信号
- 新疆维吾尔自治区喀什地区巴楚县气象台...
- 福建省漳州市漳浦县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市华安县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 福建省龙岩市漳平市气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省贵阳市乌当区气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州龙里县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>