山药薏米红豆花生红枣能一起煮吗
更新时间： 2025-08-05 00:54:21
可以一起煮食。山药薏米健脾祛湿，红枣是维生素之王，花生补血。可以用来做山药薏米红豆花生红枣粥。
山药薏米红豆花生红枣粥
材料：山药，薏米，红豆，花生，红枣。
1、将所有食材洗净，薏米用水泡2小时。
2、长山药去皮，滚刀切块。
3、锅放在火上，放入清水和薏米，中火煮开后，调小火煮至粘稠。
4、放入山药块和红枣再煮20分钟。
5、把冰糖放入煮好的粥中即可。
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