莲子红枣砂锅鸡汤
更新时间： 2025-11-30 15:02:34
1、主料：土鸡750克、莲子50克、红枣30克。
2、辅料：枸杞5克、生姜10克、大葱8克、料酒10毫升、精盐2克。
3、新鲜宰杀的土鸡，清除杂物洗净。
4、莲子，红枣，枸杞准备。
5、土鸡冷水下锅，加姜片，料酒焯水。
6、姜片，大葱段备用。
7、莲子，红枣加水浸泡。
8、焯水的土鸡入砂锅中，加热水，姜片和葱段。
9、加料酒。
10、大火烧开后转小火，煲1小时后加入泡好的莲子，红枣。
11、再1小时后加入枸杞。
12、再10分钟后加盐调味。
13、最后再煲5分钟，关火即可。
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