有盐干海带丝怎么泡发

更新时间： 2025-05-01 01:30:02

先把海带表面清洗一下，然后放入蒸锅中蒸30分钟，最后放入清水中浸泡一夜即可。但清洗是泡发后不建议过度清洗，那样的话，就会造成营养物质的大量流失。此外经常食用海带丝还可以提高身体免疫力、补充身体营养、排毒通肠、利尿消肿、抵御寒冷等。

标签： 九阳电饭煲排骨汤多久