补水补不进去怎么办

更新时间： 2025-12-05 23:25:05

1、首先我们的皮肤是由角质层，表皮层，真皮层构成的，当角质层过厚的时候，其实就阻挡住皮肤，吸收外来营养和水分，这个时候我们需要除角质，可以买一瓶角质霜涂于面部，轻轻摩擦，然后用清水洗去

2、清洁过皮肤，我们就可以给自己补水面膜，注意面膜敷的时间也不是越长越好，通常是10~15分钟就应该揭去，如果时间过长，不但不能补水而且会倒吸皮肤的水分，会出现越敷越干的现象。

3、在寒冷的季节，我们的毛孔会收得很紧，这时候如果想要补水，可以用一台蒸面仪先打开皮肤的毛孔，然后再进行蒸面补水，这样效果比较好，每次补完水以后我们要给自己面部拍上收敛水，闭合毛孔，否则的话刚刚补的水迅速就蒸发掉了。

4、要给面部补水，除了外部还需要内补，我们要养成定时喝水的好习惯，喝水也不能一次大量的喝很多这样的水到不了我们的皮肤，很快就排泄掉了，应该是每隔一段时间去喝几口，不要等渴了再去喝。

5、在干燥的日子里，我们可以随身携带一瓶喷雾感觉到皮肤干燥的时，候就喷一喷缓解一下紧绷的皮肤。

6、另外在秋燥的日子里，我们可以煲一些润肤去燥的汤来保养我们的皮肤。

7、当然还要及时的补充胶原蛋白，丰富的胶原蛋白能够帮助我们皮肤锁住水分，留住青春。

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