吃鱼会胖吗
更新时间： 2025-09-21 10:35:42
吃鱼不会长胖，反而会更聪明，而且有着美容养颜的功效。也可以帮助幼儿，儿童及青少年生长发育的智。当然，三文鱼是高脂肪的。但是少吃点还好。
多吃鱼肉对心脏好，而且鱼肉主要成分是蛋白质。胖是因为体内脂肪过多，脂肪由糖类转化而来。三文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血糖。
鱼胶也是脂肪的一种，但是它是属于多不饱和脂肪酸，能中和体内的饱和脂肪酸。而且鱼主要是蛋白质和钙,多吃是不会变胖。
吃鱼会胖吗 相关文章
上一篇：池子与河流告诉我们什么
下一篇：招行金卡有什么用
其他相关资讯
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市20...
- 广东省珠海市2025-09-2109...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 陕西省渭南市2025-09-2109...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县20...
- 山西省运城市2025-09-2109...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 陕西省榆林市2025-09-2109...
- 山西省运城市2025-09-2109...
- 广西壮族自治区桂林市2025-09-...
- 山西省运城市2025-09-2109...
- 山西省运城市2025-09-2109...
- 山西省运城市盐湖区气象台发布暴雨蓝色...
- 山西省运城市永济市气象台发布暴雨蓝色...
- 山西省运城市平陆县气象台发布暴雨蓝色...
- 陕西省气象台发布山洪灾害黄色预警
- 陕西省气象台发布地质灾害橙色预警
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 广东省江门市开平市气象台发布暴雨橙色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>