如何不喜欢一个人

更新时间： 2026-01-23 11:27:30

1、书籍《如何不喜欢一个人》讲述了三十种辨认恶情人的方法，教大家如何不再喜欢一个人，迎接心的重生。本书从心理学的角度，教你辨认有毒型人格的恶情人，细数这些人怎么运用语言、心理暗示，甚至性爱将你打造成他游戏棋盘上的棋子；侵蚀你的人格，让你逐渐失去主体性，利用搞暧昧处罚“不受控制”的你；并在交往后因为你逐渐开始情绪不稳定，让他感到担心害怕，而华丽丽地与你分手。

2、作者杰克森·麦肯锡曾与“毒型人格”者交往过，个人经历鼓舞着杰克逊，以激起社会对心理变态现象的关注、为幸存者提供安全的交流空间为己任，他希望能帮助每个富有同理心的人在遭受情感虐待后都能重新寻得爱与幸福。