柚子和瓜子能一起吃吗

更新时间： 2025-09-21 03:08:00

能吃。但是不建议一起吃。柚子寒凉，瓜子油大，同吃过量容易腹泻不好消化。如适量吃一些对身体是没有伤害的。柚子清香、凉润，营养丰富，药用价值很高，果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。瓜子营养丰富富含多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分，维生素E及不饱和脂肪酸。但是瓜子的含油量大，吃多了不好消化。

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