每天跑步的人是不是应该买护膝

更新时间： 2025-08-12 21:40:06

一、每天跑步的人不需要买护膝。

二、护膝，作用是保护膝盖以免受伤，而膝盖本身有自己的保护装备，股四头肌，前后交叉，左右侧副韧带等护膝只是加强这些装备的作用，如果做非常剧烈的运动，如篮球，损伤到膝盖的概率比较高，戴护膝有利于提高膝盖的稳定性，保护韧带不受伤，而对于跑步，其对膝盖的损伤是劳损性的，而非暴力所致，以自身的防御系统足以抵抗。

三、护膝坏处是，如果非运动时或轻微运动时长时间戴着它，不止无益，甚至有害，它会让膝盖本身的保护装置退化，使膝盖本身的稳定性下降。

标签： 司马懿为什么兵变

每天跑步的人是不是应该买护膝相关文章

上一篇：穿越魔法少女奈叶百合同人小说下一篇：护手的方法有哪些

其他相关资讯

天气预报导航

每天跑步的人是不是应该买护膝

每天跑步的人是不是应该买护膝 相关文章

每天跑步的人是不是应该买护膝相关文章