山药红枣枸杞炖斑鸠汤行吗
更新时间： 2025-08-06 09:42:49
可以，山药红枣枸杞炖斑鸠有补血名目、益气补虚、强筋骨的功效。
具体操作步骤：
1、材料：斑鸠1只，党参5克，红枣6枚，枸杞子3克；
2、斑鸠去毛，剥开去内脏，取肉切块备用；
3、党参、红枣、枸杞子洗净备用；
4、把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲2小时，加盐调味供用。
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