红西柚怎么吃
更新时间： 2025-06-21 20:30:23
西柚的吃法:
1、剥开直接吃，就跟吃普通的柚子一样。
2、榨汁加蜂蜜，好喝又营养，还可以加茶叶泡水，做柚子茶。
3、切小块拌水果沙拉吃，美容又减肥。
西柚的功效：
祛痘功效：西柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的作用。
减肥功效：西柚中的酶会“影响”人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。
注意事项:
高血压
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