如何除去煲汤中的嘌呤急啊
更新时间： 2026-01-23 06:23:59
煲汤之前将肉类焯水，即将肉类在沸水中过一下，可以减少嘌呤物质。
嘌呤物质存在于很多食物中，尤其是肉食中。要想减少对身体的伤害最好的办法就是焯水，这样可除去大部分嘌呤物质的，嘌呤物质多存在于汤水中，所以在煲、炖汤品时应先将食材经焯水后再制作。
火锅基本都是生食涮烫的所以嘌呤物质就非常高，尤其是火锅汤千万不要喝。
另外吃火锅和吃海鲜等喝啤酒也会加重嘌呤物质的摄入量，应尽量避免，若一定要喝酒就喝点白酒或红酒。
如何除去煲汤中的嘌呤急啊 相关文章
上一篇：统计局与农调队的关系是什么
下一篇：熏鱼的腌制做法
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>