口臭吃什么药效果最好
更新时间: 2025-09-22 13:20:26
第一:要记住多喝柠檬水。多喝柠檬水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞,口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌所造成的口臭现象。
第二:大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样其实反而是不好的。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。
第三:生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果,胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有利于身体健康。
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