喝番茄汁有什么好处啊
更新时间： 2026-01-11 22:29:16
喝番茄汁的好处有：
1、医学专家认为，每人每天吃2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要，喝几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半；
2、番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化；
3、番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作，此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。
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