上火了可以吃糯米饭吗

更新时间： 2025-05-03 03:03:31

可以，糯米温暖脾胃，补益中气，上火了可以正常使用，没有影响。

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。