蜂蜜熬姜喝有什么好处
更新时间: 2025-09-21 05:07:47
喝生姜蜂蜜水有既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。生姜具有发散作用,可以驱寒,去湿,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,长期坚持服用,有益健康。
蜂蜜姜汤做法:
1、约十公克的姜磨成糊状;
2、把姜糊放入玻璃杯里;
3、注入滚烫的热开水;
4、加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。
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