耳鸣是缺少什么营养

更新时间： 2025-05-03 15:52:27

1、缺铁:铁是预防耳鸣最为重要的元素之一，而体内缺铁会使红细胞变硬，接着氧的运输能力也会降低，那么耳部养分供给就会不足，这样会使听觉细胞功能受损，听力也就下降了。

2、缺锌:老年性耳鸣出现因素也有很多种，缺锌是一个重要原因。锌是耳蜗中很重要的元素，而老年人的含锌量会明显的降低，导致听力减退。

3、活血类食物:可以改善耳部血液黏稠度，从而保持耳部小血管的微循环。

标签： 鸡蛋烧豆腐做法

耳鸣是缺少什么营养相关文章

上一篇：卫生间潮湿怎么办下一篇：男士激光脱毛是什么