刚怀孕要注意什么

更新时间： 2025-09-21 18:15:12

刚怀孕要注意以下几个方面：

1、饮食要营养健康

由于怀孕后胃肠消化功能会变差，要注意多吃新鲜易消化的食物，注意保持大便通畅，避免因便秘造成流产。其次要注意饮食多样化，保证营养全面，多食用新鲜的蔬菜和水果。还要注意服用叶酸，一般情况下需服用至怀孕之后的12周。同时需注意忌口，如山楂、螃蟹等食物，以免造成流产。另外，要注意饮食卫生，避免不洁饮食，不食用未煮熟的肉类，未煮熟的肉类可能含有弓形虫，可造成流产；

2、注意休息

怀孕初期要注意休息，避免劳累，但并非绝对卧床，可以适当活动。活动时要注意腰腹部，以免动作过大或动作急促，导致子宫收缩；

3、不可盲目使用药物

孕妇如有身体不适时，应当在医生的指导下使用药物。一些药物具有致畸作用，不可自行盲目使用。

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