游泳时需要准备什么

更新时间： 2025-04-29 17:17:14

游泳时需要准备：

1、泳装：泳装是游泳时必备的服装，选择泳装时，要以舒服，合身为准，泳装既不要太宽松，也不要太瘦，太宽松的会导致隐私的暴露，太瘦太紧的，在水里施展不开，也会把身体捆绑的很难受。

2、鼻夹：初学游泳者，最好准备一个鼻夹，鼻夹夹在鼻子上，就能够防止呛水，减少学游泳时的恐惧心理，等到游泳学会了之后，再慢慢尝试着拿掉鼻夹就可以了，鼻夹只是一个过渡的辅助工具。

3、救生圈：对于刚学游泳的孩子，如果没有大人在水里陪伴，自己一个人在水里玩儿的时候，最好戴上一个救生圈，这样就可以避免危险，在水里玩儿的更畅快。

4、泳镜和耳塞：游泳时戴上泳镜，可以让眼睛在水下看的更清晰，也能够预防细菌进入眼睛里，导致眼睛上火，耳塞塞进耳朵里，防止耳朵因为进水而发炎。

5、泳帽：在水里游泳，泳帽是一定要戴的，戴泳帽既能够防止头发污染水源，又能够有效的保护头发，防止头发在游泳池里整天浸泡变得脆弱发黄。戴泳帽时，泳帽应该将头发全部包起来。

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