什么水果糖分低

更新时间： 2025-08-17 16:16:46

糖分低的水果有柚子、李子、芒果、草莓、杨梅、白兰瓜、白金瓜、樱桃、雪莲果、木瓜、番石榴、柠檬、苹果等等。其中番石榴，每100克含糖量为7.9克，糖分含量特别低，糖尿病患者也可以食用。无糖水果是指含糖量比较低的一种水果，也称作低糖水果。柠檬、木瓜等都是无糖水果的代表。它们多数情况下是供糖尿病患者食用。无糖水果多用于糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求，对于含糖量高的水果更是望而却步。

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