涂抹防晒的方法

更新时间： 2025-08-13 09:55:55

1、涂抹时间

涂抹防晒霜要注意涂抹时间，如果临出门才想起要涂抹防晒霜，就起不到防晒的效果。防晒霜的正确涂抹时间是临出门15~20min，这样才能留给肌肤足够时间，让防晒霜在脸上形成保护膜，帮助我们隔离紫外线。

2、涂抹厚度

防晒霜的防晒效果很大程度和涂抹防晒霜的厚度有关，如果只涂了薄薄一层，防晒霜就不能为肌肤形成足够有效的保护。涂抹防晒霜，应该取足够的量，均匀涂抹全脸以及颈部。

3、按时补涂

不同防晒值的防晒霜的防晒时间不等，长时间的户外活动会使防晒霜失效，因此需要及时补涂防晒霜。除此之外，人体表面形成的汗液也会破坏面部的防晒涂层，因此按时补涂防晒霜是很必要的。

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