牛肉西兰花能一起吃吗

更新时间： 2025-09-22 09:31:20

1、牛肉和西兰花是能够一起吃的，两者不是相克食物。

2、牛肉中含有丰富的蛋白质，维他命及其它营养元素，西兰花中则带有很多的碳水化合物，维他命，叶酸等营养元素，两者一起吃，不但能够营养均衡，还可以给人体产生身心健康，并且是减肥瘦身的上好食品。

3、西兰花与鳕鱼、芥末一起吃，还可以起到防癌的作用。

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