增加脸部肌肉最有效的方法
更新时间： 2025-04-30 07:40:32
1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。
2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。
3、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。
4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。
增加脸部肌肉最有效的方法 相关文章
上一篇：员工懒散怎么管理
下一篇：露天茄子的种植方法和注意事项
其他相关资讯
- 极端天气频发的深层原因与应对气候变化...
- 海南省保亭县2025-04-3004...
- 河南省平顶山市2025-04-300...
- 贵州省遵义市2025-04-3004...
- 广西壮族自治区百色市2025-04-...
- 江西省景德镇市2025-04-300...
- 云南省昆明市2025-04-3005...
- 宁夏回族自治区吴忠市2025-04-...
- 河南省南阳市2025-04-3005...
- 云南省临沧市2025-04-3005...
- 宁夏回族自治区吴忠市2025-04-...
- 海南省万宁市2025-04-3005...
- 海南省陵水县2025-04-3005...
- 宁夏回族自治区吴忠市2025-04-...
- 宁夏回族自治区吴忠市2025-04-...
- 云南省昆明市2025-04-3005...
- 全球气候变化下的极端天气频发：生态系...
- 云南省德宏州气象台发布雷电蓝色预警信...
- 思南县气象台发布大雾黄色预警信号
- 河南省新乡市气象台发布大风蓝色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>