解决宿醉的最好方法
更新时间： 2026-01-18 01:30:27
1、最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。
2、喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
3、酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。
4、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。
5、吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
解决宿醉的最好方法 相关文章
上一篇：水果布丁的做法
下一篇：正能量人生格言座右铭
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>