生蚝不能跟什么同食

更新时间： 2026-01-18 10:27:27

1、草酸丰富食物，生蚝成分中含有丰富的矿物质成分，100克生蚝的营养成分中，钙含量约131毫克，磷含量115毫克，镁含量65毫克，如果与草酸分股份的食物同时的话，很可能产生化学反应，生成草酸镁、草酸钙等复合物，影响食物的消化，常见的草酸丰富的食物有菠菜，茶叶，葡萄，番茄，土豆等。

2、生冷寒凉食物，生蚝本身就是寒凉的食物，如果再与寒凉的食物一起吃的话，很可能导致寒凉之气加重，对脾胃的消化造成了一定的刺激，继而出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等不良反应。