胡萝卜吃得多会不会皮肤黄
更新时间： 2025-06-20 18:36:57
1、是的，胡萝卜吃多了，会让皮肤变黄
2、是因为摄取了过量的β-胡萝卜素，引起了“胡萝卜素血症”，使皮肤出现暂时性的黄染。
3、大量摄入β-胡萝卜素一般不会引起毒性作用。减少β-胡萝卜素摄入后数天或数周，症状就会消失，对机体没有害处。
4、研究发现，即使β-胡萝卜素的补充量高达每天180-300mg，也没有出现中毒的表现。
5、可补充β-胡萝卜素营养补充品，每100g含：β-胡萝卜素4.5g，补充每日所需。
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