整天口臭怎么办

更新时间： 2025-12-03 06:44:15

1、加强口腔卫生对症治疗，选择正确的刷牙方法。每天至少刷牙2次，并养成进食后漱口的习惯，还要进行舌面清洁，或选用能够有效杀灭或者是抑制微生物生长的漱口水进行局部的抗菌。咀嚼富含纤维素的食物，或者是咀嚼口香糖，有利于减轻口臭，并且刺激唾液的分泌，或使用替代药物，以清洁口腔。在日常护理上一定要注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口的洁牙治疗，清除口腔内的病灶。每天早晨起来，还有睡觉前一定要认真仔细的刷牙，避免吃生冷刺激性、有臭味的食物。

2、口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。