萝卜的热量

更新时间： 2025-05-01 08:20:03

1、萝卜是热量低的食物，每100克含有大约16大卡热量。萝卜性凉，含有大量的水分，可以给身体提供丰富的水分，促进人体的新陈代谢，能够生津止渴、增进食欲、下气消食、利尿消肿。

2、萝卜中含有植物纤维，可以促进肠道蠕动，排毒通便，防治便秘。含有的维生素C和微量元素，可以保护心血管健康，防止皮肤老化，美容养颜，提高机体免疫力。

标签： 南方全站仪怎么转点

萝卜的热量相关文章

上一篇：苹果减肥的正确方法下一篇：乌鱼怎么做好吃又简单