吃炖羊脚对身体有什么好处

更新时间： 2025-12-02 03:55:06

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，吃羊脚对人体也有一定好处：

羊脚中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

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