减脂是减肥吗（两者概念一样吗）
更新时间： 2025-09-25 14:39:33
减脂是减肥的一种方法，但概念不一样。减肥一般来说就是减体重(可能会掉脂肪的同时掉肌肉)，以有氧训练为主；减脂，一般来说就是掉脂肪，以力量训练为主，更侧重于练肌肉。
减脂是指减掉体内多余的脂肪，也是减肥的一种方法，对于去除大肚子等肥胖有一定的作用。减脂后会使人体内毒素减少，精神状态变佳，对皮肤也有很好的改善作用。
减脂是减肥吗（两者概念一样吗） 相关文章
上一篇：2022元宵节祝福语 元宵节祝福语一句话
下一篇：酸奶对人体的好处
其他相关资讯
- 上海市上海市嘉定区气象台发布高温黄色...
- 黑龙江省佳木斯市同江市气象台发布雷电...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市永丰县气象台发布雷电黄色...
- 海南省临高县气象台发布雷电黄色预警信...
- 江西省吉安市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省白沙县气象台发布雷电黄色预警信...
- 江西省赣州市南康区气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市吉水县气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市泰和县气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市遂川县气象台发布雷电黄色...
- 广东省江门市台山市气象台发布雷雨大风...
- 黑龙江省哈尔滨市延寿县气象台发布大风...
- 广东省肇庆市广宁县气象台发布暴雨橙色...
- 江西省吉安市万安县气象台发布雷电黄色...
- 江西省鹰潭市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省海口市海口市气象台发布雷电黄色...
- 黑龙江省佳木斯市富锦市气象台发布雷电...
- 浙江省宁波市鄞州区气象台发布雷电黄色...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>