求乒乓球直拍拉球技巧

更新时间： 2025-12-04 12:48:22

1、在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。

2、步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，在击球前身体大体与球台端线平行。

3、引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心,右手肘关节抬高，前臂内旋，手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。

4、击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，在来球的上升期或下降前期，借上弹余力触球后中部。

5、挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

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