做牛奶花胶冻牛奶久煮还有营养吗
更新时间： 2025-08-23 15:35:25
1、牛奶久煮营养会损失相当一部分营养的，牛奶忌高温久煮；
2、最主要的是牛奶加热时，牛奶中呈胶体状态的蛋白质微粒会发生变化，在60～62摄氏度时出现脱水现象，从而变成凝胶状态，随之还会出现沉淀。达到100摄氏度时牛奶中的乳糖会焦化，并会使牛奶味道损失较多。因此，牛奶忌久煮；
3、煮牛奶忌用文火，文火煮牛奶所需的时间较长，牛奶中的维生素等营养物质容易被氧化破坏，从而降低了牛奶的营养价值。
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