如何破贴将马

更新时间： 2025-08-09 14:04:42

1、“贴将马 ”也就是贴身防守，是篮球比赛中专门为前锋和进攻队员准备的招数。当然同样适用于各个位置，它主要关注当防守队员在身后贴身防守的时候，队友传球给，该如何接球完成摆脱。

2、当背身接队友传球时，最简单有效的方法是回传给队友，将球打给正对着的方向，轻易不要强行转身，但是作为一名前锋也不能每次都回做，那就太没有杀伤力了。在前场完全可以转身摆脱，必须要有自信和灵气，能够把握好转身摆脱和回做之间的分寸。

3、遭遇贴身防守时，一定要侧身站立肩膀面向防守队员，用惯用脚朝向来球方向，不要完全背对防守队员，因为这样很容易失去平衡而不能很好的护球。要不断回头观察防守队员的位置。伸开胳膊时刻感受防守队员在哪里。当球快要接近的时候，向左迈一步，沉肩假装要向左侧突破。然后用右脚的脚外侧触球摆脱面向球门，记住这个动作的关键是向左迈步要屈膝降低重心，这样除了更有迷惑性，更方便向另一个方向移动。

4、向左迈步不能太早，因为球离还有一段距离，防守队员就可以看到球来的方向，这样他就不会轻易吃招，所以当球快要接近的时候再做动作，用身体挡住对手，让对方看不到球，骗其上钩。因为有之前的沉肩虚晃，所以转弯半径可以小一点，尽量转身后要直接面向球门，然后要压住对方的身位。转身时要大胆，不要怕对方的阻断接到侧面，这样就失去抢占先机的优势。因为当转向侧面的时候，肩膀会偏离目标，不利于下一步进攻射门，这样防守队员还可以继续进行干扰。

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