排骨炖花生有没有营养
更新时间： 2025-08-12 04:13:32
排骨炖花生有营养的。
食材：排骨适量、花生适量、生姜适量、盐适量。
排骨炖花生做法步骤：
1、花生、排骨、生姜备用。
2、花生泡发洗净，保留外衣。
3、排骨用水洗净，倒入开水内。
4、焯去血水。
5、将所有原料放入电饭锅，“煲汤一小时”功能。
6、煲至花生米、排骨、熟透，加入适量的盐即可。
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